MENTORING I PRACA INDYWIDUALNA 1:1 – KRAKÓW / ONLINE
Niektóre decyzje trzeba najpierw wypowiedzieć na głos.
Zmiana pracy. Decyzja w firmie. Kierunek, który przestał być oczywisty. Kiedy nosisz coś takiego tygodniami, w głowie robi się coraz ciaśniej, a nie coraz jaśniej. Pracuję z Tobą w regularnych rozmowach: porządkujemy sytuację, nazywamy to, co naprawdę ważne, i dochodzimy do decyzji, która jest Twoja.
Kto do mnie przychodzi
Sześć sytuacji, z którymi ludzie zaczynają tę pracę.
Nie musisz mieć gotowego pytania ani nazwanego problemu. Wystarczy poczucie, że coś wymaga uporządkowania i że sam ze sobą kręcisz się w kółko.
Stoisz przed decyzją zawodową
Zmiana pracy, awans, odejście z etatu, własna firma. Opcje są znane, ale żadna nie chce się przeważyć.
Prowadzisz firmę i nie masz z kim rozmawiać
Zespół jest podwładny, wspólnik jest stroną, rodzina za blisko. Najważniejsze decyzje podejmujesz w samotności.
Nowa rola Cię przerosła albo uwiera
Awansowałeś, zmieniłeś firmę, przejąłeś zespół. Funkcja jest jasna, ale rola jeszcze nie jest Twoja.
Jesteś w zawodowym przesileniu
To, co robiłeś przez lata, przestało cieszyć albo mieć sens. Nie wiesz jeszcze, co dalej, ale wiesz, że nie tak.
Czeka Cię trudna rozmowa
Ze wspólnikiem, szefem, kluczowym pracownikiem, kimś bliskim. Chcesz ją przygotować, a nie odbębnić.
Za dużo naraz
Kilka frontów jednocześnie i poczucie przeciążenia. Potrzebujesz uporządkować, co jest ważne, a co tylko pilne.
Nie jestem coachem od motywacji i nie zadaję pytań z podręcznika. Wnoszę do rozmowy dwie rzeczy: blisko dwie dekady własnych decyzji menedżerskich i biznesowych oraz warsztat pracy z człowiekiem, który rozwijam w kilkukrotnym szkoleniu psychoterapeutycznym. Ty wnosisz swoją sytuację. Reszta dzieje się między nami.
Dwie formy pracy
Krótki proces do decyzji albo dłuższa droga.
Obie formy zaczynają się tak samo: bezpłatną rozmową wstępną, na której sprawdzamy, czy ta praca ma dla Ciebie sens. Różnią się horyzontem.
Proces decyzyjny. Cztery sesje.
Przychodzisz z jedną konkretną decyzją, zawodową lub życiową. W czterech spotkaniach rozkładamy ją na części i składamy z powrotem, aż stanie się jasna. Kończysz z decyzją i planem pierwszych kroków. I to jest koniec: bez otwartych zobowiązań, bez abonamentu.
- Format4 sesje po 60 minut
- Czas trwania4–6 tygodni
- Miejsceonline lub Kraków
- Cenastała za cały proces, znana przed startem
Jak przebiega
- 01Sytuacja
Opowiadasz, co się dzieje. Ja pytam o to, czego w tej opowieści brakuje. Zwykle już tu pojawia się coś nowego.
- 02Opcje i stawki
Rozkładamy możliwości na stole. Nie tylko te oczywiste. Przy każdej pytamy: co naprawdę zyskujesz, co naprawdę tracisz.
- 03To, czego chcesz
Najtrudniejsza sesja. Oddzielamy to, czego chcesz Ty, od tego, czego oczekują inni albo co „wypada”.
- 04Decyzja i pierwsze kroki
Domykasz decyzję i planujesz, co robisz w pierwszym tygodniu, miesiącu, kwartale. Wychodzisz z konkretem.
Co dostajesz
- Decyzję, którą rozumiesz i potrafisz uzasadnić przed samym sobą
- Jasność, co było w tej sprawie naprawdę ważne
- Plan pierwszych kroków z realnymi terminami
- Zamknięty proces. Nie sprzedaję Ci kolejnych sesji
Mentoring rozwojowy
Regularna praca nad Twoim kierunkiem: rolą zawodową, sposobem prowadzenia ludzi, przejściem przez zmianę. Spotykamy się co tydzień lub co dwa. Nie ma sztywnego programu, jest Twoja sytuacja i to, co przynosi każdy tydzień. Co kwartał zatrzymujemy się i sprawdzamy, czy ta praca nadal Ci służy.
- Rytmco 1–2 tygodnie, sesja 60 minut
- Miejsceonline lub Kraków
- Cena200 zł za sesję
- Rewizjaco kwartał sprawdzamy, czy to działa
Jak wygląda sesja
- 01Ty ustalasz temat
Przychodzisz z tym, co żywe: sytuacją z tygodnia, powracającym dylematem, czymś, co Cię zaskoczyło we własnej reakcji.
- 02Rozmowa, nie wykład
Pytam, dopytuję, czasem się nie zgadzam. Dzielę się doświadczeniem, kiedy jest adekwatne, a nie kiedy mam ochotę błysnąć.
- 03Coś do zabrania
Każda sesja kończy się czymś uchwytnym: wnioskiem, decyzją, rzeczą do sprawdzenia w praktyce przed kolejnym spotkaniem.
Nad czym zwykle pracujemy
- Wejście w nową rolę: menedżerską, właścicielską, ekspercką
- Prowadzenie ludzi: delegowanie, trudne rozmowy, granice
- Zmiana kierunku zawodowego i jej tempo
- Relacja między pracą a resztą życia, zanim wystawi rachunek
Ważna granica. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt. To pogłębia moją pracę mentoringową: uczy mnie słuchać tego, co niewypowiedziane, i nie spieszyć się z radą. Ale mentoring nie jest psychoterapią i jej nie zastępuje.
Jeśli w trakcie naszej pracy uznam, że to, z czym się mierzysz, wymaga terapii, powiem Ci to wprost i pomogę znaleźć odpowiednią osobę. Traktuję to jako część mojej odpowiedzialności, nie jako odesłanie.
Zapowiedź · Od stycznia 2027 r.
Praktyka psychoterapeutyczna w nurcie Gestalt
Od stycznia 2027 roku rozpoczynam indywidualną praktykę psychoterapeutyczną w Krakowie oraz online (jako psychoterapeuta w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia akredytowanego przez EAGT).
Podczas gdy mentoring porządkuje decyzje, cele zawodowe i role w biznesie, psychoterapia Gestalt stwarza bezpieczną przestrzeń do pracy z głębszymi wzorcami relacyjnymi, przeżywanym lękiem, kryzysem osobistym, emocjami oraz objawami z ciała.
Psychoterapia Gestalt
- Start praktykiStyczeń 2027
- StatusW trakcie szkolenia (EAGT)
- FormaKraków / Online
- StandardPraktyka pod superwizją
Częste pytania
To, o co ludzie pytają przed pierwszą rozmową.
Czym to się różni od coachingu?
Coach z założenia nie dzieli się własnym doświadczeniem i prowadzi proces pytaniami. Ja pytam, ale też mówię: mam za sobą blisko dwadzieścia lat decyzji menedżerskich i biznesowych, więc kiedy rozmawiamy o odejściu z etatu, konflikcie ze wspólnikiem albo prowadzeniu zespołu, wiem od środka, jak to wygląda. Dostajesz partnera do myślenia, nie tylko lustro.
Czym to się różni od psychoterapii?
Psychoterapia pracuje z cierpieniem, objawami i głębszymi wzorcami, często sięgając do historii życia. Mentoring pracuje z Twoją teraźniejszą sytuacją zawodową i życiową: decyzjami, rolami, kierunkiem. Granica bywa cienka i traktuję ją poważnie. Jeśli uznam, że potrzebujesz terapii, powiem Ci to wprost.
Nie mam jednego konkretnego problemu. Czy to dyskwalifikuje?
Nie. Spora część osób zaczyna od ogólnego poczucia, że „coś nie gra” albo „tak dalej się nie da”. Nazwanie tego, co się właściwie dzieje, to często pierwsza i najbardziej wartościowa część pracy.
Online czy na żywo?
Obie formy działają. Większość osób pracuje ze mną online, co pozwala utrzymać regularność niezależnie od kalendarza i miejsca. Jeśli jesteś w Krakowie i wolisz spotkanie na żywo, umówimy się osobiście.
Jak długo trwa współpraca?
Proces decyzyjny ma z góry określony koniec: cztery sesje. Mentoring rozwojowy trwa tak długo, jak ma sens, i co kwartał wspólnie to sprawdzamy. Nie buduję zależności. Jeśli widzę, że dalej poradzisz sobie sam, mówię to.
Czy to, o czym rozmawiamy, zostaje między nami?
Tak. Poufność jest warunkiem tej pracy, bez niej nie miałaby sensu. Nie omawiam naszych rozmów z nikim, a jeśli kiedykolwiek chciałbym wykorzystać zanonimizowany wątek, na przykład w tekście, zapytam Cię o zgodę wprost.
Od czego zacząć?
Od bezpłatnej rozmowy wstępnej. Trzydzieści minut, bez zobowiązań. Opowiadasz o swojej sytuacji, ja mówię, czy i jak mogę pomóc. Po niej decydujesz w swoim tempie. Nie dzwonię, nie ponaglam.
Jak zaczynamy
Cztery kroki. Bez zobowiązań na starcie.
- 01
Napisz do mnie
Opisz swoją sytuację lub decyzję, nad którą pracujesz. Kilka zdań wystarczy. Nie musi być poukładane.
- 02
Odezwę się do Ciebie
Wracam w ciągu dwóch dni roboczych z propozycją terminu krótkiej rozmowy wstępnej.
- 03
Rozmowa wstępna, 30 minut, bezpłatnie
Poznajemy się. Sprawdzamy, czy Twoja sytuacja i mój sposób pracy do siebie pasują. Jeśli nie, powiem to wprost.
- 04
Decyzja należy do Ciebie
Wybierasz formę pracy i termin pierwszej sesji. Bez presji i w swoim tempie.
Rozmowa. Punkt wyjścia.
Napisz, z czym przychodzisz. Resztę ułożymy razem.
Pierwsza rozmowa niczego nie przesądza. Służy temu, żebyś sprawdził, czy chcesz ze mną pracować, a ja, czy potrafię Ci realnie pomóc.
Administratorem danych jest Marcin Wesołowski. Dane przetwarzane są wyłącznie w celu obsługi zapytania i wstępnego kontaktu. Treść wiadomości objęta jest poufnością.